深まらない秋と深まる愛 | ［公式］静岡の冷凍マグロのセレクトショップ　海生水産

これを書いている11月17日現在、
全くと言って良いほど寒くありません。
流石に半袖では寒いですが、
日中なら長袖のシャツ一枚で良い位です。
全く秋が深まりませんね…。
来週からは本格的に寒くなるとのこと。
一気に季節が進むのでしょうか？
さて、深まるといえば
私のヨガに対する気持ち。
うーん、確実に深まっています。
8月から始めた「アシュタンガヨガ」の練習。
未だフルバージョンまではとても行きつきません。
それでも簡略化したショートバージョン30分を、
動画を見ながらほぼ毎日行っています。
自分の身体の大きさとほぼ同じ位、
たった一枚のマットの上。
様々なポーズを繰り返しながら、
自分の呼吸の音を聞く。
視力が悪いのでメガネが必須ですが、
ヨガの時はメガネも外します。
こんなに出るのかという位に、
全身から汗が吹き出します。
それでもポーズの最中は汗は拭かない。
ただそのままにしておきます。
「チャトランガ」という
「深く腕を曲げた腕立て伏せ」のようなポーズが
とにかく何回も繰り返されます。
しっかりとコツを掴んでポーズを行わないと、
確実に肩を痛めていまします。
最初のうちは腕がプルプルしていましたが、
慣れてくるとコツが掴めて来ました。
身体の固い男ですので、
前屈や後屈など曲げるポーズは大の苦手です。
それでも練習を続けていると、
少しずつですが可動域が広がっていることを
実感することが出来ます。
逆に伸ばしすぎて右足の裏側が痛い。
それでもやれる範囲で練習は続ける。
逆に困ったことに今は「走ること」に対して
あまり情熱を持てなくなってしまっています。
元来出不精な人間です。
マット一枚あればこれだけ様々な事が出来る。
ヨガの魅力に改めて気づかされると、
遠くまで走りたいという
意欲がちょっと今は失せています。
まあ仕方がありません。
自分に正直になった方が良い。
また走りたくなったらその時に走ります。
目下の悩みごとは、あと一回を残すのみとなった
アシュタンガヨガ講座が終わったあとにどうするか？
そのままレッスンを続けようかなあ？
そこまで深くやれるかな？
「よしやろう！」と簡単に言えない位に、
出来ないポーズだらけなのが現状なのです。
それくらい奥が深いです。
まあ多分続けるんだと思います。
熱しやすく冷めやすい性格だとは思いますが、
しつこさもかなりありますので…。
来年の２月に有名なヨガの先生の講座があるそうで、
それがまた自分にとって一つの転期になるかも？
少しワクワクしています。